Ihminen kasvaa yhteydessä toiseen ihmiseen. Yhteyksiä voi muovata, korjata ja luoda uudelleen psykoterapian keinoin.
Yksilön, työparin, työryhmän ja -yhteisön ammatillista kasvua ja kehitystä voidaan puolestaan tukea työnohjauksella. Se lisää hyvinvointia ja työn laatua.
Tärkein seikkailu on tutustua omaan itseen ja omiin reaktiotapoihin. Psykoterapiassa keskeistä on erilaisten elämänkokemusten käsittely sekä yhteisen ymmärryksen etsiminen ja löytäminen oman itsen ja läheisten kanssa. Se lisää hyvinvointia.
Tule sellaisena kuin olet,
luodaan yhdessä uutta!
Psykoterapeutti Terhi Kotilainen - Tampere
Minulla on yli 25 vuoden kokemus ihmissuhdetyöstä, etenkin kriisi- ja traumatyöstä. Tarjoan perhe- ja paripsykoterapiaa sekä työnohjausta ja koulutusta. Monenlaiset perheet, parit sekä sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaiset sekä esimerkiksi perhehoitajat ja hanketyöntekijät ovat kokeneet hyötyneensä työskentelystä kanssani. Toimin myös perhepsykoterapeuttina ja työnohjaajana systeemistä työotetta käyttävissä työryhmissä.
Psykoterapia perustuu keskusteluun. Se on psyykkistä työskentelyä, jonka tarkoituksena on hyvinvoinnin lisääntyminen. Se tukee henkistä kasvua ja parantaa ihmisen valmiuksia ratkaista itse ongelmiaan. Sitä käytetään elämänkriiseissä, mielenterveyden hoidossa ja itsensä kehittämisessä.
Perhepsykoterapeuttinen työotteeni perustuu systeemiseen ajatteluun, voimavara- ja tunnekeskeisyyteen sekä narratiivisuuden oppeihin ja keholliseen tutkimiseen. Yhdistän traumaterapeuttista osaamista kiintymyssuhdeajatteluun. Myös yksilökäynnit omakustanteisesti mahdollisia. Pitkä kokemus maahanmuuttajien ja pakolaisten kanssa tehtävästä kulttuurisensitiivisestä työstä sekä monikulttuurisista perheistä.
Työskentelytavassani keskeistä on avoin dialogisuus, reflektiivisyys ja yhteistoiminnallinen työote, joka on kaikkia kunnioittava ja yhteistä ymmärrystä etsivä. Toiminnalliset menetelmät ja kehoilmaisun tutkiminen sisältyvät usein työskentelyprosessiin.
Terhi luo luottamuksellisen ja turvallisen työskentelyilmapiirin. Hän on tilaa antava, luonteva, empaattinen, sensitiivinen, ammatillisesti läpinäkyvä, vaihtoehtoja esittävä ja keskustelua eteenpäin vievä aktiivinen auttaja.
Minulla on psykoterapeutin suojattu ammattinimike. Se tarkoittaa sitä, että olen terveydenhuollon ammattihenkilö, joka on käynyt pitkän psykoterapiakoulutuksen oman peruskoulutukseni lisäksi.
Olen käynyt myös kouluttajapsykoterapeuttikoulutuksen. Koulutuksiin on kuulunut perhe- ja paripsykoterapiatyötä työnohjausta saaden sekä omat psykoterapiat.
Koulutukset
Yhteiskuntatieteiden maisteri 1998
Erityistason perheterapeutti, psykoterapeutti 2007 (Valvira, Kela)
Perhe- ja pariterapian kouluttajapsykoterapeutti ja työnohjaaja 2017
Työnohjauksen syventävät opinnot, organisaatioanalyyttinen viitekehys 2021/Metanoia Instituutti
Menetelmäkoulutuksia esim. MBSR (mindfulness based stress reduction, NET (narrative exposure therapy)
Sensomotorinen psykoterapia I-taso, traumojen hoitaminen 2018
Sensomotorinen psykoterapia II-taso, kiintymyssuhdetraumojen hoitaminen 2022
2023 kouluttaudun Vakauttava pari – ja perheterapia -koulutuksessa
Valviran rekisterissä:
Valviran JulkiTerhikki (valvira.fi) rekisteristä voit tarkistaa tietoni ja kelpoisuuteni.
Kela-pätevyys:
Kuntoutuspsykoterapia perhe- ja pariterapiana
Kuntoutuspsykoterapia | Kela
Lasten ja nuorten psykoterapioihin liittyvät vanhempain ohjaukset
Vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluntuottaja perhe-/pariterapiassa (perheterapia myös alle 16-vuotiaille).
Vaativa lääkinnällinen kuntoutus | Kela
Kelan myöntämiin terapioihin voi saada matkakorvausta
Matkakorvaukset | Kela
Kela voi myöntää yksilöterapian rinnalle perhe- tai pariterapiaa (tekee erikseen perhe- tai pariterapiapäätöksen), jos asiakkaan tilanne on sellainen, että se edellyttää pidempikestoista työstämistä yhdessä perheen tai puolison kanssa. Tällöin perhe- tai pariterapian tarve tulee yksilöllisesti perustella kuntoutussuunnitelmassa/ lääkärinlausunnossa.
Terapioiden yhteenlaskettu käyntimäärä ei saa ylittää 80 kertaa vuodessa eikä 200 kertaa kolmessa vuodessa.
Työskentely on mahdollista myös suojatulla etäyhteydellä (Teams tai Zoom).
› Ota yhteyttä!
Lähetä yhteydenottopyyntö.
Miten mielenterveydenhoito tulisi järjestää uudella tavalla? Niin että ihmiset saisivat apua ajoissa nykyisillä resursseilla? Kuuntele tästä PsT Tomi Bergströmin ajatuksia, hän on tehnyt ...paljon tutkimusta asiasta.
https://areena.yle.fi/podcastit/1-66410630?fbclid=IwAR0xMRlJ0dhMcWPlXv5Y6D4PNfh0xhwwA9Ra1VqpkB5v44VMz987jsRfS_0&utm_source=facebook-share

Terapeutit hukkuvat potilaisiin, psykiatrisilla osastoilla ei ole tilaa, psykiatreista ja psykologeista on julkisella puolella pulaa. Hoitoon...
areena.yle.fiTänään vietetään kansainvälistä itsemurhien ehkäisypäivää. Lue tästä jutusta, miten voit olla avuksi, jos läheiselläsi on itsetuhoisia ajatuksia tai suunnitelmia. Tärkeintä on ettei ...ketään jätetä yksin silloin kun elämä näyttää synkimmän puolensa. Sekin on hetki, joka menee ohi, ei pysyvä olotila. Välitetään toisistamme, ollaan läsnä. Ei jätetä yksin.💕
Toki on tärkeää muistaa sekin, että kaikkea emme voi estää vaikka miten yrittäisimme, mutts pääasia että yritetään. Kerro läheisellesi että välität❣️
#Mitäkuuluu #Itsemurhienehkäisypäivä
Tällainen on suden hetki, jolloin ihminen saattaa tehdä itsemurhan – Näin tunnistat sen ja voit auttaa läheistäsi:

Tuoreimmat itsemurhatilastot ovat vuodelta 2021. Silloin itsemurhan teki 747 suomalaista. Naiset yrittävät useammin itsemurhaa kuin miehet, mutta...
www.aamulehti.fiTärkeää puhetta sukupyolisuuden moninaisuuteen liittyen.
Henkilö | Rimi Riuttaa haukuttiin koulussa neidiksi ja hintiksi – Nyt hän poseeraa missikiertueella ja on viimein sellainen nainen... kuin haluaa:

Rimi Riutta haaveili lapsena missikisoista ja barbinukkejen pitkistä hiuksista. Pitkään hän kuitenkin ajatteli, etteivät sellaiset asiat ole...
www.hs.fiKiinnostavaa! Työterveysyhteistyö! Työhyvinvoinnin pitäisi olla yhteisöllinen asia eikä yksittäisen ihmisen vastuulla.
Hyvät perhesuhteet ovat tärkeä mielenterveyttä suojaava ja ylläpitävä tekijä. Siksikin niiden eteen kannattaa nähdä vaivaa - murrosikäisenkin kanssa.😍

Kriisit, monenlaiset paineet ja tuen puute kuormittavat nuorten mielenterveyttä. Osalle nuorista on kasautunut vakavia ongelmia, mutta enemmistö...
www.ts.fiLinkkivinkki nuorille aikuisille, joita itseilmaisu taiteilun kautta kiinnostaa!
"Ihan mahtavaa tämä perheterapia! Kerron kyllä kaikille sijaisvanhemmille tästä!" totesi erään sijoitetun nuoren perheenjäsen tänään vastaanotolla. Ja mahtavaa se onkin, kun saa ...ymmärrystä ja apua niin että kotona pystyy tekemään asioita niin että nuorella olisi helpompi olla. Turvallisuudentunne kasvaa ja vanhempienkin huolet hälvenevät. #Perheterapia #Perheterapiaonpsykoterapiaa #Psykoterapia #Perhe #Perheidenpuolella
Tiimityötä tänä aamuna. On hienoa kun perheterapeuttina voi olla monessa mukana! Täällä pohditaan lastensuojelun asiakkaita perheterapeuttisista näkökulmista ja yritetään löytää ...toimivia tapoja perheiden hyvinvoinnin lisäämiseksi.