Hei vanhemmat! Nuori antaa meille kaikille hyvän vinkin! Kannattaa tutustua & miettiä, onko lapsen/nuoren helppo lähestyä minua.
#Perhe #Vuorovaikutus #Perhepsykoterapia
| ...8-luokkalainen: Arjen haasteista kertominen vanhemmille ei aina ole helppoa:
Jos olet vanhempiesi kanssa läheinen, kertominen ei tunnu niin haastavalta.
www.aamulehti.fiHyvä Suomi🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈! Näin tehtiin viisas päätös, joka edistää ihmisoikeuksia.
#Translaki
Translaki | Katso kartasta, miten kansanedustajat ...äänestivät:
Eduskunta hyväksyi translain uudistuksen keskiviikkona. Eduskunnan miehistä valtaosa vastusti uudistusta, naisten enemmistö kannatti.
www.hs.fiNäin se menee. Tämän vuoksi on tärkeää opetella ilmaisemaan tunteitaan - turvallisella & rakentavalla tavalla.
#tunteet #tunneilmaisu #perhepsykoterapia #paripsykoterapia
Tunteiden ilmaisu ja ikävien asioiden kertominen eivät välttämättä aiheuta meille kärsimystä elämässä.
Sen sijaan tunteiden tukahduttaminen ja puhumattomuus hyvin todennäköisesti aiheuttavat meille suurta kärsimystä.
Lapset ja nuoret tarvitsevat tukea identiteettinsä rakentamiseen, mutta samalla myös #kasvurauha
'n. Yritetään toimia viisaasti. Translaki | Nuoruusiän sukupuoliahdistusta hoitava ...professori sanoo ei alaikäisten juridisen sukupuolen korjaukselle:
Nuoruusiässä identiteetin rakennus on kesken. Aikuisten ei pitäisi ryhtyä vahvistamaan eikä hillitsemään identiteettikokeiluja, jotka...
www.hs.fi
“We are being treated WORSE than animals. Animals can go anywhere on their own. But we girls don’t have the right even to step out of our homes. I wish God had never created women.”
...This a woman’s life in Taliban-ruled Afghanistan. Speak up for them! 📣
Autatko sinä tuttuja vai myös tuntemattomia? Paven laulu pitää edelleen paikkansa: "jokainen joka apua saa/sitä tajuu joskus myös antaa..."
#yhteisövaikuttavuus #auta
...”Hyviä ihmisiä on olemassa - tuntemattoman apu on pelastanut päivän tai jopa hengen:
Kun auto jättää tienposkeen tai lompakko katoaa, apuaan tarjoaa usein ventovieras, kertoivat HS:n lukijat kyselyssä. Mikä saa meidät ...
www.hs.fi
Tarjolla ilmaisia verkkoluentoja parisuhteen näkökulmasta vanhemmille, joiden lapsi on sairastunut.
Käytännön keinoja parisuhteen vahvistamiseen kuormittavassa elämäntilanteessa.
www.hus.fiPalautumiseen tarvitaan muutakin kuin lepoa.
"Ihminen tarvitsee elämäänsä myös asioita, jotka ruokkivat, ravitsevat ja virkistävät", sanoo psykologi, psykoterapeutti Liisa ...Uusitalo-Arola. "Palautuminen ajatellaan helposti niin, että pitää vain saada kone jäähtymään. Todellisuudessa se ei riitä."
"Uupumus voi rakentua monenlaisista asioista. Pohjimmiltaan kyse on siitä, että kivat asiat puuttuvat, mutta huolta ja kuormitusta riittää."
Moni uupunut suorittaa elämäänsä niin töissä kuin vapaallakin. Suorittaminen saa alkunsa hyvin inhimillisestä syystä.
"Alkuvaiheessa suorittaminen on kivaa, kun saa paljon aikaan ja tuntee itsensä tehokkaaksi. On ihanaa kokea olevansa hyvä tyyppi, vastuunkantaja ja muiden auttaja. Siihen tunteeseen jää helposti koukkuun."
Suorittamista pidetään myös kulttuurissamme hyväksyttävänä, eikä sitä tarvitse juuri perustella.
Pahimmillaan koko elämä kapeutuu suorittamisränniksi, ja vapaallakin pitää kehittää itseään tai tehdä jotain muuta hyödyllistä. Se ei kuitenkaan ole pitkällä tähtäimellä kestävä tapa elää.
"Elämässä pitää olla myös hyödytöntä kivaa tekemistä."
Vapaa-ajastaan voi tehdä mahdollisimman palauttavaa, kun jakaa sen kolmeen osaan: lepoon, ihmisten tapaamiseen ja omiin projekteihin.
Kolmannes kannattaa pyhittää ihmissuhteille. Ihminen on luonnostaan sosiaalinen ja hyvät ihmissuhteet auttavat meitä palautumaan.
Kolmannes vapaa-ajasta on omia mielekkäitä ja merkityksellisiä asioita varten. Silloin kannattaa siis tehdä sitä, mistä nauttii ja mikä tuo iloa, oli se sitten kielen opiskelu, lintubongaus tai vaikkapa pianon soittaminen.
Psykologi neuvoo merkitsemään kalenteriin ensimmäisenä mielekkäät asiat, joista saa iloa elämään.
anna.fiMietitkö joskus, pitäisikö mennä psykoterapiaan? Mitä se on ja mitä siellä oikein tapahtuu? Millainen terapeutti tai terapiamuoto olisi sopiva? Miten psykoterapiaan pääsee? Näihin ...kysymyksiin voit löytää vastauksia uudesta tietokirjasta:
Toimittaja Sanna-Kaisa Hongisto julkaisi opuksen, jonka tarkoitus on kertoa kaikki oleellisin terapiasta.
www.mtvuutiset.fi